Артикул: 1449
Доставка курьером
Внутри МКАД - 390 руб.
Заказ от 10 000 руб - доставка внутри МКАД бесплатно
Самовывоз, м.Савеловская - бесплатно
Ежедневно с 9 до 21
Срок доставки 1-5 дней (в среднем)
Доставка до терминала ТК в Москве
и оформление - бесплатно ежедневно
по будням
Описание
Особенности:
- Самая низкая цена на профессиональный эспандер
- Электрофоретическое покрытие пружины
- Хромированные ручки с накаткой средней жесткости
Полный набор из пяти эспандеров Heavy Grips самый оптимальный вариант для начинающих тренировать силу хвата. Если брать в наборе, то важно учесть, что самую слабую нагрузку сожмет любой мужчина и он отлично подойдет как разминочный в дальнейшем. Самая большая нагрузка потребует долгих тренировок, прежде чем Вы сможете закрыть его. То есть одного набора хватит для того, чтобы подготовиться к закрытию Captains of Crush №3 или просто укрепить хват до внушительных результатов. Относительно легкие и компактные, со средней накаткой - такой эспандер прекрасно уместится в кармане и не потребует использования перчаток или магнезии. Аналог эспандеров Bone Crusher. Похожи как близнецы, отличаются лишь надписью на внутренней стороне ручек.
Если провести примерную аналогию с эспандерами Captains of Crush по нагрузке, то получится следующее:
BC 100 ~ CoC Sport - Trainer (36-45 кг)
BC 150 ~ CoC 0.5-1 (54-63 кг)
BC 200 ~ CoC 1.5 (76 кг)
BC 250 ~ CoC 2 (88 кг)
BC 300 ~ CoC 2.5-3 (108-126 кг)
Жесткость эспандеров Heavy Grips может несколько отличаться от заявленной. В остальном это вполне рабочие эспандеры для тех, кто не требователен к внешнему виду. Амплитуда ручек чуть меньше, чем у обычных эспандеров, поэтому менее требовательны к установке в руке при сжатии.
Кистевой эспандер – это известный всем тренажер, который за внушительную историю существования успел зарекомендовать себя в качестве простого и эффективного способа тренинга мышц рук, в частности предплечий и мышечных волокон кистей. С помощью этого тренировочного снаряда атлеты из различных видов спорта поддерживают функциональное состояние предплечий на высоком уровне. На данный момент физиологи могут с уверенностью сказать, что именно эти сегменты мышц рук играют одну из ключевых ролей в общей продуктивности силового тренинга. Все это поспособствовало вновь вспыхнувшей волне популярности таких мобильных тренажеров. Среди огромного ассортимента соответствующих моделей особое внимание привлекает к себе набор эспандеров «Heavy Grips».
Преимущества:
- Премиум качество тренажера;
- Специальное анти-скользящее покрытие рукоятей;
- Гибкая система сопротивлений у каждой модели;
- Прочная торсионная пружина;
- Мобильность;
- Доступная цена;
- Неброский, но в то же время респектабельный внешний вид.
Зачем нужны кистевые эспандеры?
Как уже говорилось основная цель использования эспандера – тренинг предплечий и мышц кистей. К сожалению, многие спортсмены недооценивают важность этого фактора. Достаточно заглянуть в начальный курс физиологии, чтобы убедится в приоритетном значении высокого уровня тренированности данных мышечных групп.
Все силовые тренировки с отягощениями происходят не без участия предплечий и кистей. Они осуществляют удержание снарядов, будь то штанга или гантели. Однако строение скелетных мышц человека обладает одной интересной особенностью: максимально возможный мышечный потенциал лимитируется самыми слабыми мышечными группами. Также на этот показатель влияет общее состояние ЦНС и ее готовность генерировать наибольшее количество нейромышечных сигналов.
Если человек обладает слабыми предплечьями, общая сократительная мощность мускулатуры заметно снижается. ЦНС посылает во все мышечные волокна идентичные по силе и частоте сигналы. Она не обладает способностью выборочной генерации. В то же время слабые мотонейроны и соответствующие мышечные сегменты, в нашем случае предплечья и кисти, не могут принять высокочастотный импульс, вследствие чего организм угнетает общую мощность ЦНС, дабы сделать сигналы доступными для любой мышцы.
Помимо этого, слабые кисти не могут прочно удерживать тяжелый вес отягощения. Сустав получает колоссальную нагрузку и посылает соответствующий сигнал тревоги сухожильным органам Гольджи. Они рассматривают ситуацию как получение потенциальной травмы, вследствие чего ставят определенный запрет на генерацию мощных нейромышечных сигналов. Грубо говоря, организм считает, что слабые суставы не выдержат большого мышечного сокращения. Единственным выходом из этой ситуации является угнетение сигналов ЦНС.
Таким образом слабые предплечья и кисти сразу из-за двух факторов снижают общую сократительную способность мышц торса. Происходит тотальное угнетение продуктивности, вследствие чего наступает тренировочное плато. Казалось бы, тренинг предплечий не играет важную роль, ведь они не являются целевыми мышечными группами, но физиология уверяет нас в обратном. И как показывает практика спортсменов, наука не ошибается.
Вот почему важно тренировать предплечья, и вопросы о состоятельности и нужде данного тренинга не должны обсуждаться. Это аксиома любого силового вида спорта.
Кому нужно тренировать предплечья?
Практически все силовые и полусиловые виды спорта подразумевают тренинг с отягощениями. Их удержание происходит только за счет силы предплечий и мышц кистей. Кроме того, общая продуктивность и возможный мышечный потенциал зависят от уровня их тренированности. Именно поэтому можно с уверенностью сказать, что данный вид тренинга необходим всем атлетам из бодибилдинга, фитнеса, пауэрлифтинга, тяжелой атлетики и, конечно же, армрестлинга. Также силе хвата и предплечьям уделяется обширное внимание во всех единоборствах, где присутствует удвоенная нагрузка на весь корсет мышц и все суставы торса.
Бытует мнение, согласно которому тренировать предплечья нужно только спортсменам, однако это не совсем так. Любой среднестатистический человек активно использует предплечья в бытовой жизни, будь то игра на музыкальных инструментах, длительный набор текстов на клавиатуре или же какая-либо ручная работа. В этом случае человек вынужден тренировать предплечья, и разумеется, наиболее простым и доступным способом являются обыкновенные кистевые эспандеры.
Преимущества набора эспандеров
Одним из главных преимуществ классических кистевых эспандеров с торсионной пружиной является стабильный коэффициент жесткости и сопротивления, который теряет менее 10% от первоначального даже спустя огромный промежуток времени. Однако у этого факта есть и негативная сторона. Дело в том, что скелетная мускулатура человека обладает большим потенциалом для увеличения объемов и силовых характеристик, причем второе проявляется довольно быстро, особенно при регулярных и правильно составленных тренировках.
В итоге после нескольких месяцев систематичных тренировок с кистевым эспандером, силовые характеристики предплечий заметно возрастают, и привычного сопротивления становится мало. Человеку приходится покупать новую модель. Однако спустя несколько месяцев он вновь попадает в аналогичную ситуацию. Стоит отметить, что зачастую найти модели кистевых эспандеров от одного производителя с разным сопротивлением довольно сложно, вследствие чего приходится покупать тренажеры от разных компаний. Разумеется, в каждой из них собственные взгляды на деление и классификацию моделей по сопротивлению. Результатом таких выборочных покупок становится ассортимент кистевых эспандеров с разным шагом сопротивления. Пружина одной модели выдает жесткость равную 45 кг, другая – 50 кг, а третья – 75 кг.
Отсутствует единый алгоритм, что и мешает проводить эффективные тренировки. Представьте, что вы можете выполнять жим лежа со штаной только с маленьким и невероятно большим весом. Продуктивность такого метода стремится к нулю.
Все вышесказанное побудило компанию Heavy Sports Inc. выпустить на рынок специализированный набор, состоящий из пяти качественных эспандеров. Каждая модель обладает собственным сопротивлением, а общая классификация идеально подходит для постепенного достижения высокого уровня тренированности предплечий и для его последующего удержания.
Особенности набора Heavy Grips
Помимо идентичных по внешнему виду и конструкции эспандеров вы получаете удобный ассортимент моделей с разным сопротивлением. С таким количеством тренажеров можно без труда составить по-настоящему эффективную программу тренинга предплечий. Также этот факт позволяет использовать различные тренировочные методы, такие как дроп-сеты, негативные повторения или даже изометрию (статическое удержание).
Модели легко чередуются друг с другом, так как практически идентичны друг другу. Отличается лишь жесткость и сопротивление торсионной пружины. В остальном это кистевые эспандеры премиум класса, которые, несмотря на свою доступную стоимость, могут сравниться с более дорогими моделями.
Однако все вышеперечисленное является отнюдь не главным преимуществом набора эспандеров «Heavy Grips». Главный маркетинговый ход производителя заключается в низкой стоимости целого набора. По отдельности данные эспандеры стоят гораздо больше, нежели при покупке комплекта. Именно это привлекает многих спортсменов и людей, желающих поддерживать предплечья в тонусе.
За довольно скромную сумму вы получаете целых пять штук качественных эспандеров от одного производителя с немыслимой по меркам спортивного рынка скидкой. Это очень щедрый шаг со стороны Heavy Sports Inc. Благодаря такой особенности данного комплекта компания обеспечила себя стабильными продажами и не за счет обмана или ухудшения качества продукции, а за счет действительного выгодного обеим сторонам предложения.
Покупатель получает все плюсы набора эспандеров, и при этом платит меньше, ну а производитель в свою очередь получает стабильную прибыль. Наиболее уместным описанием всего этого является устойчивое выражение: «И волки сыты, и овцы целы».
Доставка курьером
Внутри МКАД - 390 руб.
При заказе от 10 000 руб Доставка внутри МКАД бесплатно
Самовывоз, м.Строгино - бесплатно
Ежедневно с 9 до 21
Срок доставки 1-5 дней (в среднем)
Доставка до терминала ТК в Москве
и оформление - бесплатно ежедневно
по будням