Рукоход "В подъём"

Рукоход "В подъём"

Рукоход в подъем для тренировки мышц рук, спины, плечевого пояса и пресса. Хорошо сочетается со шведской стенкой.

Диаметр перекладин 28 мм. Благодаря размеру, такие перекладины ухватистые и комфортные. На них удобно совершать упражнения в движении.

Состав комплекса:

• Рукоход - 1 шт.
  
• Металлические хомуты - 4 шт.

Преимущества рукохода

• Не соскальзывают руки;
• Удобный хват, правильная высота и ширина шага;
• Можно заниматься зимой — нет обледенения перекладин.

Варианты упражнений на рукоходе:

• Для начинающих — вис на одной перекладине с раскачиванием. На этом этапе важно научиться помогать себе инерцией раскачивания.
• Классическое перемещение передним ходом на разной скорости
• Перемещение задним ходом . Для этого нужно будет по-другому скоординировать движения. Это отличная гимнастика для шей и зрения.
• Для продолжающих — перемещение боком. Движение из стороны в сторону сложнее, чем вперед-низад. Ладони при перемещении смотрят друг на друга. Не забудьте повторить упражнение на перемещение другим боком.
• Также рукоход используют как перекладину и турник с параллельным хватом.

Характеристики комплекса

• крепеж перекладин к вертикальным опорным столбам осуществляется при помощи хомутов, высоту перекладин можно изменить в течении нескольких минут
  
• максимальная нагрузка на перекладину 200 кг
• покраска комплекса - порошковая, выдерживает ударные нагрузки, отлично противостоит воздействию: УФ излучения, низких температур, влаги.
• толщина металла перекладин - 3,2 мм

Производственные этапы

Выберите цвет комплекса

Популярные цвета.