+7 (499) 553-07-00

  +7 (926) 858-07-00

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Тренажер для шеи

В наличии
Артикул: 01305
   Доставка              Способы оплаты

   Самовывоз            Доставка по РФ

   Гарантия              Установка
X

  Самовывоз

Адрес склада самовывоза:

м.Строгино, ул.Маршала Прошлякова, 4

Время работы :

с 9:00 до 21:00 без выходных

В выставочном зале представлены все модели турников и шведских стенок.

8 (495) 664-54-97.

Схема проезда на Яндекс.картах

X

  Установка

Установка и сборка любого турника 500 рублей

Установка и сборка шведской стенки 1 500 рублей

Установка производится одновременно с доставкой.

Во время оформления заказа сообщайте о необходимости установки в форме заказа или по телефону 8 (495) 664-54-97.

  Установки наших мастеров

X

  Способы оплаты

derevyaniy  Наличными при получении товара у курьера и на складе самовывоза 

visa  Картой VISA/MASTERCARD на складе самовывоза (без комиссии)

visa  На сайте картой VISA/MASTERCARD (без комиссии)

yandex  На сайте с Яндекс.Кошелька (без комиссии)

qiwi  На сайте с Qiwi.Кошелька (без комиссии)

sberik  На сайте через Сбербанк Онлайн или Сбербанк SMS (без комиссии)

X

  Доставка по России

Полные условия доставки по России

1. Услуги перевозки транспортной компанией оплачивает заказчик при получении товара.

2. Отправка ТК осуществляется после оплаты полной стоимости через платежную систему на сайте.

3. До терминала в Москве Фабрика Турников доставляет товар бесплатно.

Полные условия доставки по России

X

  Гарантия

1. На весь товар, приобретенный в интернет-магазине "Фабрика Турников" распространяется гарантия 3 года"

2. Возврат товара и денежных средств осуществляется в течение 30 дней со дня покупки.

X

  Доставка по Москве и Московской области

  Товар до 25 кг Cвыше 25 кг
Доставка в пределах МКАД 300 р
Доставка за пределы МКАД +25 р/км дополнительно к общему тарифу
Подъем до квартиры бесплатно 150 р при наличии лифта
Доставка в вечернее время после 18:00 +100 р
Срочная доставка** +200 р
Скидки

При покупке товаров на сумму свыше 10 000р
доставка внутри МКАД осуществляется БЕСПЛАТНО!

opisanie trenazher dlya shei 800

Каждый спортсмен хочет обладать сильной мускулистой шеей. Не секрет, что ее развитость заметно меняет внешний вид человека в сторону атлетического телосложения. Даже сверхбольшие мышцы рук, груди или плеч не создают столь выраженный массивный вид фигуры атлета. Именно поэтому многие новички стремятся натренировать шею как можно быстрее, однако, это отнюдь не единственная причина столь обширной популярности различных тренажеров для мышц шеи.

Мышцы шеи в различных видах спорта Шейные мышечные волокна играют важнейшую роль в единоборствах и некоторых силовых видах спорта, например в пауэрлифтинге, где спортсмен использует так называемый «мост» в процессе которого создается изрядный коэффициент нагрузки на мускулатуру шеи. Ее слабость попросту не позволит взять большой рабочий вес и показать хорошие результаты.

В единоборствах, особенно смешанного стиля, шея играет аналогичную роль. Она задействована как при работе в стойке, так и при борьбе в партере. Даже в бодибилдинге мышцам шеи уделяется огромное внимание, равно как и трапеции, ведь именно эти мышечные массивы важны для фронтальных позирований. Атлет без развитой шеи никогда не займет призовые места. Вот почему различные тренажеры для шеи активно приобретаются атлетами из совершенно различных видов спорта.

Важность тренинга мышц шеи

Одними из главных мышечных волокон шеи являются лестничные мышцы, которые подразделяются на подгруппы. Основная функция лестничных – подъем верхних ребер при диафрагмальном дыхании, или же сгибание шейной части позвоночника. Однако это отнюдь не все функции. Дело в том, что эти мышцы шеи играют важнейшую роль в нейромышечной иннервации подавляющего большинства мышечных волокон человека. Именно под ними проходят многие нервные окончания, по которым передаются импульсы для сокращения мышц. Любое неправильное развитие, атрофия или же гипертонус приводят к ухудшению нейромышечной связи, так как нервные окончания попросту пережимаются или же подвергаются негативному давлению со стороны лестничных мышц. Во многом это является основной причиной общеизвестного факта: огромная и мускулистая спина с плечевым поясом несвойственна слаборазвитой шее. Обратите внимание на всех пауэрлифтеров или стронгменов. Самая выделяющая часть их фигуры – это трапеция и шея, так как именно хорошо развитые лестничные мышцы нормализуют связь «мозг-мышцы». Как вы понимаете, данный фактор важен в любом виде спорта.

Тренировка мышц шеи

Самое простое и рациональное решение – купить тренажер для шеи, который внешне напоминает сплетение ремней со специальными цепями или лентами для отягощения. Для этой роли, как правило, используется обыкновенный блин для штанги. Такой тренажер для мышц шеи позволяет полноценно прорабатывать лестничные и другие второстепенные мышцы, такие как ременные. Из учебников по анатомии можно узнать, что мышечные волокна шеи отвечают за сгибание головы вперед и в стороны. Взгляд вверх производится с помощью трапеции, которая зачастую активно нагружается при тренинге спины. Передним лестничным мышцам в большинстве случаев попросту не уделяется должного внимания, вследствие чего происходит дисбаланс в развитии и соответствующее снижение эффективности нейромышечной иннервации. Довольно часто атлет даже не подозревает о наличии такой проблемы. Разница становится видна только после регулярного специализированно тренинга, который возможен во многом благодаря своеобразной упряжи для шеи.

Преимущества тренажера для шеи:

  • Простая и прочная конструкция;
  • Небольшой размер и соответствующая мобильность;
  • Возможность использовать различные отягощения;
  • Удобные ремни, не создающие чувства дискомфорта;
  • Возможность полноценно нагружать мышцы шеи;
  • Отсутствие травмоопасности при правильном использовании;
  • Доступная стоимость;
  • Долговечность тренажера.

Где купить тренажер для шеи и как использовать

Тренироваться с такой конструкцией нужно 1-2 раза в неделю. Наиболее рационально дополнять основной тренинг спины или плечевого пояса несколькими упражнениями с упряжью для шеи. Именно на этих тренировках задействованы около лежащие с шеей мышечные группы. Набор упражнений для соответствующего тренинга невелик, однако мы рекомендуем детально ознакомиться с правильной техникой, дабы исключить возможный риск появления травм. Следует отметить, что тренировка мышц шеи не должна быть чрезмерно силовой. Необходимо подбирать вес отягощения таким образом, чтобы у вас была возможность выполнить как минимум 10-15 повторений в одном сете. Это правило соответствует естественной физиологии человека.

Оставить отзыв


Защитный код
Обновить

Вы недавно смотрели

Каталог