+7 (499) 553-07-00

  +7 (926) 858-07-00

0
Корзина
 x 
Корзина пуста

Резиновая петля для подтягивания

В наличии
Артикул: 01327
390 руб

Оранжевая петля 2-15 кг
Красная петля 5-22 кг
Филетовая петля 12-36 кг
Зеленая петля 17-54 кг
Синяя петля 23-68 кг
Черная петля 32-77 кг
Купить в 1 клик
   Доставка              Способы оплаты

   Самовывоз            Доставка по РФ

   Гарантия              Установка
X

  Самовывоз

Адрес склада самовывоза:

м.Строгино, ул.Маршала Прошлякова, 4

Время работы :

с 9:00 до 21:00 без выходных

В выставочном зале представлены все модели турников и шведских стенок.

8 (495) 664-54-97.

Схема проезда на Яндекс.картах

X

  Установка

Установка и сборка любого турника 500 рублей

Установка и сборка шведской стенки 1 500 рублей

Установка производится одновременно с доставкой.

Во время оформления заказа сообщайте о необходимости установки в форме заказа или по телефону 8 (495) 664-54-97.

  Установки наших мастеров

X

  Способы оплаты

derevyaniy  Наличными при получении товара у курьера и на складе самовывоза 

visa  Картой VISA/MASTERCARD на складе самовывоза (без комиссии)

visa  На сайте картой VISA/MASTERCARD (без комиссии)

yandex  На сайте с Яндекс.Кошелька (без комиссии)

qiwi  На сайте с Qiwi.Кошелька (без комиссии)

sberik  На сайте через Сбербанк Онлайн или Сбербанк SMS (без комиссии)

X

  Доставка по России

Полные условия доставки по России

1. Услуги перевозки транспортной компанией оплачивает заказчик при получении товара.

2. Отправка ТК осуществляется после оплаты полной стоимости через платежную систему на сайте.

3. До терминала в Москве Фабрика Турников доставляет товар бесплатно.

Полные условия доставки по России

X

  Гарантия

1. На весь товар, приобретенный в интернет-магазине "Фабрика Турников" распространяется гарантия 3 года"

2. Возврат товара и денежных средств осуществляется в течение 30 дней со дня покупки.

X

  Доставка по Москве и Московской области

  Товар до 25 кг Cвыше 25 кг
Доставка в пределах МКАД 300 р
Доставка за пределы МКАД +25 р/км дополнительно к общему тарифу
Подъем до квартиры бесплатно 150 р при наличии лифта
Доставка в вечернее время после 18:00 +100 р
Срочная доставка** +200 р
Скидки

При покупке товаров на сумму свыше 10 000р
доставка внутри МКАД осуществляется БЕСПЛАТНО!

Характеристики и особенности резинок для подтягиваний:

  • Прочность;
  • Возможность изменить биомеханику движений;
  • Возможность облегчить нагрузку или же утяжелить ее;
  • Возможность использовать ленты в силовом тренинге любых мышечных групп;
  • Доступная стоимость; Ассортимент моделей разного сопротивления и цвета.

opisanie rezin dly podtyag 800

 

Подтягивания – это классическое базовое упражнение для торса, которое в зависимости от варианта выполнения может помочь развить силу, силовую выносливость или же мышечные объемы спины с мышцами рук. Только лишь подтягивания позволяют обзавестись по-настоящему толстой и широкой спиной, придавая фигуре выраженный атлетический вид.К сожалению, большинство спортсменов не умеет правильно использовать подтягивания. Профессиональные тренеры быстро нашли выход из такой проблемной ситуации.

Обыкновенные резинки-эспандеры для подтягиваний позволяют кардинально улучшить биомеханику упражнения и, кроме того, дают возможность спортсмену выполнить необходимое «отказное» количество повторений. Стоит отметить, что такие ленты создавались специально для силовых тренировок, и на данный момент их активно используют во многих видах спорта, так что подтягивания отнюдь не единственное упражнение, где применяются резиновые петли.

rezin dlya podtyagivaniya 1

 

Недостаток подтягиваний

Единственный и самый существенный недостаток данного базового упражнения – технически сложное выполнение движения, сложность которого напрямую зависит от массы вашего тела. Зачастую спортсмены не могут подтянуться из-за банального отсутствия необходимой тренированности мышц, или же из-за слишком большого веса тела.

Те же, кто умеют подтягиваться, зачастую выполняют упражнение неверно, вследствие чего не происходит стимуляции мышечных волокон, ведущей к последующему развитию и росту. Причиной, как правило, является сложность достижения отказного чувства непосредственно при выполнении подтягиваний. Также довольно часто все сводится к банальному неумению технически верно подтягиваться.

rezin dlya podtyagivaniya 4

Как улучшить продуктивность подтягиваний на турнике

Исправить все вышеперечисленные недостатки данного упражнения можно с помощью обыкновенных резинок для подтягиваний на турнике. Данный тренировочный аксессуар может обучить спортсмена верной технике, или же снизить общую нагрузку. Профессиональные атлеты используют ленты для достижения пикового мышечного отказа, который фактически невозможен без их применения. Помимо этого они могут рассматриваться в качестве способа усложнить движение и утяжелить общий коэффициент нагрузки при обратном креплении.

Резинки для обучения подтягиваниям

Существует один простой и в то же время эффективный способ обучения данному базовому движению. Вам понадобится лента среднего или сильного натяжения, в зависимости от массы вашего тела, которую необходимо закрепить на перекладине. Обратите внимание на иллюстрацию. Атлет занимает исходную позицию, подгибая и скрещивания ноги в коленных суставах. Вариант и ширина хвата зависит только от индивидуальных особенностей телосложения. Голени полностью лежат на поверхности ленты.

Далее, он старается выполнить классическое подтягивание. Резинки в этом случае будут играть роль посторонней помощи с равномерным коэффициентом воздействия. Внизу их растяжение будет максимальным, вследствие чего старт движения будет даваться легко. В то же время, ленты не забирают всю нагрузку, так как по мере выполнения подтягивания их длина сокращается, а сила натяжения заметно уменьшается.

Таким образом резинки для подтягиваний позволяют успешно пройти самую сложную точку траектории – начало движения. Именно тут мышцы спины и плечевой пояс находятся в невыгодной анатомической позиции, вследствие чего неспособны полноценно сократиться и как следствие создать максимальный мышечный потенциал. Применение лент запросто решает эту проблему.

Регулярное использование петель довольно быстро учит атлета правильным подтягиваниям, благодаря стабильному закреплению двигательного стереотипа в ЦНС и мотонейронах, ввиду отсутствия читинга и других лишних движений. В итоге спортсмен за пару месяцев сможет выполнять упражнение без лент, или же с моделями малого сопротивления.

Резинки для достижения отказа в подтягиваниях на турнике

Типичной проблемой силового тренинга является неспособность выполнить финальные «отказные» подтягивания на турнике. Как правило, спортсмен вынужден прекратить упражнение из-за невозможности пройти начальную фазу движения. Мышцы рук и спины довольно быстро утомляются даже после пары рабочих подходов, и поднять тело с нижней точки в этой ситуации критически сложно, вследствие чего возникает данная проблема. В то же время, такая неспособность продолжать упражнение не является нужным отказом, так как мышечные волокна остаются способы полноценно сокращаться, но только в удобной анатомической позиции, к коим не относится нижняя часть траектории.

В такой ситуации резинка для подтягиваний используется совершенно аналогичным образом, но только лишь после всех рабочих повторений, когда атлет уже не в состоянии самостоятельно преодолеть начало траектории. Использование лент позволяет выполнить еще 3-5, а иногда даже 7-8 повторений, достигая при этом нужного мышечного «отказа», который стимулирует мускулатуру к последующему росту.

Профессиональные атлеты и опытные любители довольно часто используют резинки согласно данному методу. Это простой, безопасный и в то же время эффективный способ достичь отказа в подтягиваниях.

Комментарии  

#1 Павел 04.07.2018
Заказывал петли для начинающих - очень пригодилась цветовая таблица соотношения количества раз и веса пользователя.

Заказ был в воскресенье вечером, а привезли предельно стремительно - уже в понедельник утром.

Так что у меня есть новая игрушка для освоения, а у магазина - благодарный пользователь.

Так держать!
Цитировать
#2 Софья 08.09.2018
Здравствуйте.
Заказала одним днём у вас две петли, потом через полчаса позвонила менеджер, и на следующий день мне доставили мой заказ.
Подтягивалась на них, рекомендую!
Цитировать

Оставить отзыв


Защитный код
Обновить

Вы недавно смотрели

Каталог